在新加坡、马来西亚、巴厘岛旅居时候，体重从73胖到76-77kg，那时候肥头大耳，感觉生活躺平就好 回国后做了一次体检，说有脂肪肝，然后开始饿，开始骑车，从76成功减肥到67kg，现在我感觉对生活无欲无求 体重降下来后，最大的好处是身体轻了，不会感觉很胖很累，睡觉不打呼噜，还有夏天可以脱衣服去海边拍照了📷